Llegan para revolucionar el fitness
Son suficientes sólo 10 minutos por día, 3 veces por semana para obtener resultados a partir de las 10 primeras sesiones.
Sobre las plataformas vibratorias, se puede entrenar y tonificar todo el cuerpo, es ideal para complementar con ejercicios como pilates o para practicar sólo ejercicios sobre la máquina.
Las plataformas generan particulares vibraciones mecánicas reproduciendo los efectos de la fuerza de gravedad transmitiéndolos al cuerpo humano; las primeras plataformas fueron usadas en la estación espacial rusa. Sobre la plataforma se siente claramente los efectos de las vibraciones:los músculos se contraen al 100%, la circulación sanguinea aumenta y la elasticidad mejora. Además tiene lugar otras adaptaciones mucho más importantes, profundas y de larga duración: las estructuras óseas se refuerzan, la secreción hormonal aumenta, el metabolismo y el consumo de calorías aumenta y se estimula el sistema nervioso central y periférico.
Efectos de la plataforma
- Tonifica, fortalece y potencia la musculatura
- Combate la celulitis
- Ayuda a drenar líquidos corporales
- Modela el cuerpo
- Aumenta el metabolismo
- Aumenta la producción de hormonas: serotonina, dopamina, tetosterona, HGH, IGF1
- Aumenta la elasticidad muscular
- Mejora la circulación sanguinea
- Permite trabajar singularmente distintos grupos musculares
son espectaculares estas plataformas!!! yo las conozco y es realmente asi creo que deberian usarla todas las personas que cuidan su salud y estetica
ResponderEliminarImpresionantes las plataformas, yo tuve la suerte de utilizarlas y la verdad que son fantasticas. Yo juego al tenis y desde que las utilizo me siento mucho mas seguro y con mucha mas reaccion y velocidad.
ResponderEliminarSon fantasticas las plataformas, tuve la oportunidad de probarlas y los resultados son muy buenos. Las recomiendo para aquellas personas que no tienen mucho tiempo para ir al gym.
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